Shapiyulla Abdulaev

Если быть очень кратким, вот чем я занимаюсь, как специалист (список не исчерпывающий):
онлайн /диетология без мифов /диетология без диет /РПП /работа с пищевым поведением /коррекция веса /сбалансированное питание /растительное питание /любовь к себе /влияние препаратов на вес /диетология и заболевания /бариатрия /онкопитание /нейроразнообразия и питание /синдром раздражённого кишечника /fodmap диета /спортивная диетология /возраст и питание/лечение терапевтических заболеваний /препараты для снижения веса(при показаниях)

САМАЯ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ, КОТОРУЮ Я ТРАНСЛИРУЮ:
На нашей планете живет около 8 миллиардов человек, и у каждого из них своё представление о том, как правильно питаться(именно правильно - ПП, не сбалансированно). Это мнение формируется под влиянием культуры, традиций, доступности продуктов и личного опыта. Например, в Японии основой рациона является рис, рыба и овощи, в Италии — паста, сыр и оливковое масло, а в Индии — блюда на основе специй и бобовых. У каждой страны свои особенности питания, продиктованные историей, географией и климатом.

Однако эти привычки — лишь часть общего опыта. Диетология же — это наука, которая основывается на доказательных данных и исследованиях. Как и другие медицинские направления, такие как кардиология или онкология, диетология занимается поиском оптимальных решений для здоровья человека. У науки есть четкий ответ на вопрос: что такое здоровое питание и как оно работает.

Пример из медицины: если встретятся два человека с диабетом, они могут начать обсуждать, какие препараты им назначили. Один принимает одну комбинацию лекарств, другой — другую. Однако эти назначения основаны на индивидуальных особенностях каждого пациента: состоянии их здоровья, сопутствующих заболеваниях и других факторах. Поэтому советы, основанные на чужом опыте, без учета ваших индивидуальных особенностей, не только бесполезны, но иногда и опасны.

То же самое касается питания. Прислушиваться к чужим мнениям и пытаться копировать чей-то опыт питания не стоит. Вместо этого важно доверять научно обоснованным подходам и учитывать свои собственные потребности, чтобы находить баланс между здоровьем и привычками.

Добро пожаловать!
Сегодня, с возможностями интернета, я предоставляю консультации только в формате онлайн. Именно так я могу донести до большего числа людей знания о важности бережного отношения к своему телу, особенно через питание и любовью к себе
Я стремлюсь к тому, чтобы медицина была не только научно обоснованной, но и индивидуально адаптированной, чтобы помочь каждому заботиться о своем здоровье.
Моя цель — создать сбалансированное питание, подходящее для каждого, учитывая уникальные особенности организма, включая возраст, уровень активности, заболевания и психологическое состояние.
Среди ключевых направлений:
• Поддержка и лечение людей с расстройствами пищевого поведения.
• Этичное назначение препаратов для снижения веса при показаниях и отказ при противопоказаниях(активное РПП в том числе).
• Коррекция веса без резких ограничений и вреда для здоровья.
• Растительное питание, включая адаптацию рациона для вегетарианцев и веганов.
• Учет влияния лекарственных препаратов на вес и метаболизм.
• Питание при различных заболеваниях, включая синдром раздражённого кишечник, проблемы с ЖКТ, питание при других соматических заболеваниях. Введение в рацион средиземноморского типа питания, New Nordic питания.
• Аллергии, непереносимости и метаболические нарушения
• Разработка планов питания для восстановления после бариатрических операций и онкологического лечения.
• Адаптация питания для людей с нейроразнообразием (нейроотличностями)
РАС, СДВГ, нарушения интеллектуального развития. С психическими заболеваниями (БАР1,2, ПРЛ, депрессия, тревожные расстройства, ПТСР, К-ПТСР).
• Использование FODMAP-диеты для снижения симптомов кишечных расстройств.
• Спортивная диетология для активного образа жизни.
• Учет возрастных изменений и потребностей в питательных веществах для поддержания энергии и здоровья на каждом этапе жизни.

Как опытный терапевт, я также готов помочь в лечении различных заболеваний, обеспечивая всесторонний подход к вашему здоровью.
Также имею опыт работе в команде с пси-специалистами